Żeń-szeń to zioło, którego właściwości zdrowotne są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu od ponad 4000 lat. Żeń-szeń jest tam znany jako panaceum na niemalże wszelkie dolegliwości. Z pewnością jest to specyfik na potencję, pamięć i mocne serce, co udowadniają współcześni badacze. Jednak nie każdy może się o tym przekonać. Istnieje bowiem dość długa lista przeciwwskazań do stosowania żeń-szenia. Żeń-szeń swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza zawartości wielu jedynych w swoim rodzaju substancji aktywnych (jest ich około 200), których nie można znaleźć w żadnej innej roślinie. Najważniejszą substancją aktywną w korzeniu żeń-szenia są tzw. ginsenozydy. Ich działanie polega na zwiększeniu zdolności hemoglobiny do przyłączania tlenu, a tym samym lepszego zaopatrywania narządów w tlen. W konsekwencji wzrasta ilość energii i zdolność organizmu do wysiłku zarówno fizycznego, jak i umysłowego. Ginsenozydy pobudzają też układ odpornościowy - powodują wzrost odporności na infekcje oraz przyspieszają okres rekonwalescencji. Dodatkowo korzenie żeń-szenia zawierają m.in.: cukry, witaminy, składniki mineralne, pierwiastki śladowe, które również pozytywnie oddziałują na organizm ludzki. Polecamy: Napar z żeń-szenia - na co pomaga? Wyróżnia się kilka rodzajów żeń-szenia: chiński - inaczej żeń-szeń właściwy, nazywany także ginsengiem lub wszechlekiem (Panax ginseng C.A. Meyer), występuje w górskich lasach wschodniej Azji; koreański (Korean Panax ginseng), zwany inaczej żeń-szeniem czerwonym, który również występuje w górskich lasach wschodniej Azji; amerykański (Panax quinquefolius) rosnący we wschodniej i środkowej części USA i Kanadzie; syberyjski (Eleutherococcus senticosus); japoński (Panax japonicum) występujący w Japonii, Indiach i południowych Chinach. Żeń-szeń pobudza pracę serca, obniża poziom cholesterolu we krwi, powoduje wzrost frakcji HDL cholesterolu (czyli tego "dobrego" cholesterolu), działa przeciwzakrzepowo oraz obniża poziom cukru we krwi, co - według niektórych autorów - jest argumentem za stosowaniem preparatów z żeń-szenia jako środka wspomagającego w leczeniu cukrzycy. Przez oddziaływanie na gruczoł nadnerczowy preparaty z tego surowca mogą bowiem mieć znaczenie jako czynnik regulujący produkcję insuliny. Żeń-szeń podnosi libido zarówno mężczyzn, jak i kobiet, a także pomaga w zaburzeniach erekcji. Zawarte w żeń-szeniu ginsenozydy zwiększają uwalnianie w organizmie tlenku azotu, który wspomaga rozkurcz naczyń krwionośnych, powodując zwiększony napływ krwi do penisa. Jak przekonują naukowcy z Asian Medical Center w Seulu, korzeń tej rośliny poprawił erekcję u ok. 60 proc. mężczyzn z zaburzeniami wzwodu, którzy wzięli udział w ich eksperymencie. Jednak takie działanie wykazuje tylko czerwony żeń-szeń koreański - zaznaczają badacze. Żeń-szeń zalecany jest w okresach zmniejszonej odporności, osobom wyczerpanym nadmierną pracą, przebytymi chorobami, rekonwalescentom po zabiegach chirurgicznych i po przebytych chorobach wyniszczających oraz osobom w wieku podeszłym. Regularnie stosowany dodaje energii, zwiększa możliwości intelektualne i fizyczne oraz odporność na stres. Opóźnia procesy starzenia się organizmu, łagodzi objawy menopauzy i andropauzy, przez co pozwala utrzymać aktywność życiową do późnych lat. Ponadto poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Żeń-szeń wykazuje dobroczynny wpływ, gdy jest zażywany w odpowiedniej dawce i przez określony czas. Jednak nadużywanie preparatów z żeń-szenia może prowadzić do tzw. zespołu żeńszeniowego. Objawia się on: sennością, bólami głowy, złym samopoczuciem, nadciśnieniem, biegunką, zmianami skórnymi. Dzienna dawka (przyjmowana w godzinach rannych) wysuszonego korzenia powinna wynosić 0,5-2,0 g. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 2 miesiące. Według medycyny chińskiej osoby młode i zdrowe mogą stosować kurację dwa razy w roku - wiosną i jesienią. Jednak u niektórych osób nawet przyjmowanie preparatów z żeń-szenia w dawkach leczniczych może niekiedy spowodować biegunkę, wymioty, bezsenność, rzadko efekty estrogenne u kobiet po menopauzie oraz tkliwość uciskową piersi. Po wystąpieniu tych objawów należy zasięgnąć porady lekarskiej, zmniejszyć dawkowanie lub odstawić preparat zawierający żeń-szeń. Źródło: https://comments.bot/thread/l-6hjLNQen