Żeń-szeń to roślina znana z bardzo szerokich właściwości zdrowotnych. Uważana jest również za panaceum na wszelkie dolegliwości. Początkowo żeń-szeń wykorzystywany był w medycynie naturalnej Dalekiego Wschodu. Obecnie znajduje zastosowanie także w ziołolecznictwie i kosmetologii. Żeń-szeń polecany jest na wiele schorzeń. Są jednak pewne przeciwwskazania do tego, aby go przyjmować. Poznaj cenne właściwości tej rośliny oraz dowiedz się kto powinien włączyć go do swojej diety, a także kiedy mogą pojawić się skutki uboczne. Żeń-szeń to roślina pochodząca z Azji. Jego najcenniejszą odmianą jest żeń-szeń biały, który zawiera zdecydowanie najwięcej składników aktywnych. Posiada w swoim składzie wiele substancji czynnych. Jednak najważniejszymi są tzw. ginsenozydy. Są tak cenne, ponieważ potrafią zwiększać zdolność hemoglobiny (czerwony barwnik krwi) do przyłączania się tlenu. Prowadzi to do lepszego zaopatrywania narządów organizmu w ten pierwiastek. Takie działanie sprawia, że zwiększa się zdolność organizmu oraz energia do jego sprawniejszego funkcjonowania. Ginsenozydy to związki, które bardzo korzystnie wpływają również na nasz układ immunologiczny. Zwiększają odporność organizmu, przez co nie wychwytuje infekcji ze środowiska zewnętrznego. Pozytywnie też oddziałują podczas okresu rekonwalescencji po chorobie czy przebytych operacjach chirurgicznych. Do innych, ważnych składników żeń-szenia zalicza się witaminy: witaminę A; witaminę C; witaminy z grupy B oraz składniki mineralne takie jak: wapń miedź fosfor cynk potas żelazo magnez a także cukry. Jest wiele rodzajów żeń-szenia. Wyróżnia się żeń-szeń: chiński znajdujący się we Wschodniej Azji czerwony tzw. koreański amerykański, który występuje w rejonach Kanady żeń-szeń syberyjski i japoński dostępny w Chinach, Japonii i Indiach. Żeń-szeń syberyjski to roślina o podobnym działaniu do żeń-szenia właściwego, znanego ze swoich wszechstronnych leczniczych właściwości. Obie rośliny pochodzą z tej samej rodziny. Botaniczna nazwa żeń-szenia syberyjskiego to eleuterokok kolczasty. Występuje on dziko głównie w Azji, a na większą skalę uprawiany jest przede wszystkim w Rosji i w Chinach. Lecznicze właściwości zarówno żeń-szenia właściwego, jak i żeń-szenia syberyjskiego, zawdzięczamy korzeniom tych roślin. W ich składzie znajdziemy przede wszystkim specyficzne związki organiczne, jak również kwasy organiczne, aldehydy, witaminy (w tym beta-karoten oraz witaminę E), beta-sitosterol, sole mineralne oraz związki o charakterze cukrów. Żeń-szeń syberyjski wykazuje działanie adaptogenne, co oznacza, że zwiększa możliwości przystosowania się do zmiennych warunków środowiska. Jakie ma to znaczenie dla człowieka? Korzeń żeń-szenia syberyjskiego wspomaga organizm w walce ze stresem oraz ułatwia dostosowanie się do wszelkiego rodzaju zmian. Co więcej, żeń-szeń syberyjski (podobnie jak żeń-szeń właściwy), wpływa doskonale na pracę mózgu, poprawia koncentrację, przyspiesza naukę i zapamiętywanie. Systematyczne stosowanie żeń-szenia syberyjskiego wykazuje pozytywne działanie w leczeniu stanów lękowych, nerwic i depresji, dlatego wykorzystuje się go pomocniczo w terapii tych chorób. Korzystny wpływ żeń-szenia syberyjskiego na organizm docenią też osoby przemęczone, wyczerpane nadmiarem codziennych obowiązków i wykonujące intensywną pracę umysłową. Korzeń żeń-szenia syberyjskiego wspomaga układ odpornościowy organizmu. Wykazuje działanie moczopędne, przeciwzapalne i odtruwające, dlatego też wykorzystuje się go pomocniczo w leczeniu różnego rodzaju infekcji. Co więcej, żeń-szeń syberyjski obniża poziom cukru w organizmie, dlatego z powodzeniem stosuje się go dodatkowo w leczeniu cukrzycy. Ekstrakt z żeń-szenia syberyjskiego jest również cennym składnikiem wykorzystywanym w kosmetyce, zwłaszcza do produkcji preparatów przeciwzmarszczkowych. Wpływają one na poprawę elastyczności skóry, zwiększają jej napięcie, mają działanie liftingujące i redukujące wiotkość. Właściwości antyoksydacyjne żeń-szenia syberyjskiego pozwalają przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu się skóry. Wyciągi z żeń-szenia syberyjskiego sprawdzają się również w pielęgnacji skóry trądzikowej, a stosowane na skórę głowy wzmacniają cebulki włosów, hamując ich wypadanie. Żeń-szeń syberyjski można kupić pod różnymi postaciami, a wybór jego formy będzie zależał przede wszystkim od zastosowania. Dodajmy tu jeszcze, że żeń-szeń syberyjski wykazuje działanie pobudzające, dlatego preparaty na bazie tej rośliny należy przyjmować rano lub po południu. Nie zaleca się stosowania ich na noc. W sklepach znajdziemy: Wysuszony korzeń żeń-szenia, w całości lub rozdrobniony. Doskonale nadaje się jako dodatek do herbaty lub do wykonania nalewki. Zalewamy go wódką lub winem wytrawnym i po dwóch tygodniach uzyskujemy leczniczą nalewkę. Sproszkowany korzeń żeń-szenia syberyjskiego w kapsułkach. Sproszkowany korzeń żeń-szenia syberyjskiego w tabletkach. Wyciąg z żeń-szenia syberyjskiego w kroplach. Żeń-szeń syberyjski, podobnie jak większość leków naturalnego pochodzenia, wykazuje właściwości, które stanowią w niektórych przypadkach przeciwwskazania do stosowania. To roślina, która podnosi ciśnienie, dlatego nie powinny jej zażywać osoby z nadciśnieniem. Nie należy również przyjmować preparatów z żeń-szeniem syberyjskim w ciąży i w czasie karmienia piersią. Przeciwwskazaniem do stosowania tego naturalnego leku jest też miażdżyca i niektóre choroby serca. Korzeń z żeń-szenia syberyjskiego pobudza pracę mózgu, dlatego nie zaleca się stosowania go w nadpobudliwości nerwowej oraz w bezsenności. 

Źródło: https://shortmoz.link/znuDS