O mnie
Skrzyp polny to roślina od wieków wykorzystywana w medycynie naturalnej. Zawiera spore ilości substancji mineralnych, w tym krzem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wykazuje szereg właściwości zdrowotnych i oczyszczających. Dodatkowo jest pomocna w leczeniu wielu schorzeń i utrzymaniu włosów, skóry i paznokci w dobrej kondycji. Można stosować go na wiele sposobów. Ziele skrzypu to jedna z najstarszych roślin na świecie. Rośnie na wilgotnych łąkach i polach, często uznawane jest za chwast. Warto jednak lepiej poznać tę roślinę, ponieważ dostarcza organizmowi wielu witamin i związków mineralnych. Skrzyp polny znany jest już od czasów starożytnych. Stosowano go wówczas głównie w celu przyspieszenia gojenia ran. Ceniono ją także w okresie renesansu. Uznawany jest za jedną z najstarszych roślin na świecie, naukowcy szacują wiek skrzypu polnego na blisko 300 milionów lat. Obecnie wyróżnia się około 50 gatunków skrzypu polnego na świecie i tylko 9 w Polsce, ale tylko jeden z nich (właśnie polny) ma działanie lecznicze. Wyglądem przypomina małą jodełkę i tak jest tez potocznie nazywany. Skrzyp łatwo jest znaleźć na polach i łąkach, można go samodzielnie zbierać i przygotowywać z niego domowe specyfiki. Ziele skrzypu polnego zawiera przede wszystkim duże ilości krzemu i witaminy C, a także żelaza, manganu, fosforu, potasu i wapnia. Dodatkowo ma w sobie kwasy organiczne, między innymi jabłkowy, askorbinowy i krzemowy. Ten ostatni przyczynia się do utrzymania włosów, skóry i paznokci w dobrej kondycji. Działanie skrzypu opiera się głównie na właściwościach moczopędnych i oczyszczających organizm. Odwary z herbaty ze skrzypu polnego wykorzystuje się do okładów na trudno gojące się rany, owrzodzenia oraz stłuczenia, wspomagają bowiem regenerację tkanek. Z kolei płukanie naparem skrzypu polnego włosów przeciwdziała łupieżowi. Skrzyp polny, obok zarodków i kiełków pszenicznych, jest dobrym źródłem krzemu, który wspomaga naturalną produkcję kolagenu. W organizmie człowieka pierwiastek ten występuje głównie we włosach, skórze, paznokciach, szkliwie zębów, ścięgnach, płucach, mięśniach gładkich i węzłach chłonnych. Z wiekiem zawartość krzemu w skórze i największej tętnicy ustroju (aorcie) maleje, dlatego też skóra staje się mniej elastyczna, sucha i podatna na podrażnienia. Niedobór krzemu może być również czynnkiem ryzyka wystąpienia schorzeń układu krążenia. Brak wystarczającej ilości krzemu powoduje też deformacje kości, chrząstek i stawów, zwłaszcza u płodów i małych dzieci. W licznych badaniach wykazano, że może być przyczyną licznych schorzeń takich jak: kamica nerkowa, cukrzyca, miażdżyca oraz spadek odporności organizmu. Niedobór krzemu w organizmie jest przyczyną chorób skóry, które objawiają się w postaci łojotoku, trądziku, wyprysków. W trosce o zdrowie i wygląd warto więc uzupełnić deficyt. Do produktów zawierających najwięcej krzemu, poza skrzypem polnym, zaliczane są także: jęczmień, owies, ryż brązowy, cebula, czerwone buraki, ziemniaki, kukurydza oraz całe ziarna pszenicy. Aby organizm prawidłowo funkcjonował, niezbędne jest dostarczanie krzemu w dawce 0,15-0,25 mg/kg masy ciała. Najłatwiejszym sposobem na wprowadzenie ziela skrzypu do diety są herbaty ze skrzypem polnym. Picie naparów ze skrzypu polnego zalecane jest osobom chcącym wzmocnić skórę, włosy oraz paznokcie. Herbata ze skrzypu polnego wpływa też na metabolizm, reguluje bowiem przemianę materii i ułatwia odchudzanie. Kuracja zielem skrzypu powinna trwać 60 dni. Wystarczy pić jedną szklankę naparu dziennie. Ziele skrzypu polnego posiada szereg zastosowań w medycynie naturalnej. Nie tylko poprawia urodę, ale przede wszystkim ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. W przypadku jakich problemów warto po niego sięgać? Najbardziej znaną właściwością skrzypu jest jego działanie moczopędne. Przeczytamy o tym na każdym opakowaniu herbat i tabletek ze skrzypem. Dlatego też poleca się go na łagodne zaburzenia pracy układu moczowego i wydalniczego, a także na problemy z przerostem prostaty. Skrzyp pomaga oczyścić organizm z toksyn i wspiera przemianę materii. Skrzyp wykazuje także pozytywne działanie w przypadku kamicy moczowej, kamicy moczowej, a także uszczelnia naczynia krwionośne. Działa też rozkurczająco na drogi żółciowe. Ziele skrzypu polnego będzie świetnym rozwiązaniem dla nerwusów, ponieważ działa uspokajająco i przeciwdziała drgawkom. W przypadku nadmiernego stresu i związanej z nim bezsenności, stosowanie skrzypu może przedłużyć i uspokoić sen. Częstym problemem, z którym poradzi sobie skrzyp, jest nadmierna potliwość, zwłaszcza dłoni i stóp. Poprzez regularne stosowanie go, pot nie będzie wydostawał się przez skórę, a zostanie wydalony z moczem. Wiąże się to niestety z częstszymi niż zwykle wizytami w toalecie. Zaburzenia menstruacji to powszechnie występujący problem, zwłaszcza u młodych kobiet. Skrzyp polny pomoże zahamować obfite miesiączki, ale także krwawienie z odbytu i pękających wrzodów. Pomoże także na częste krwawienie z nosa. Już od czasów starożytnych chętnie wykorzystywano skrzyp polny do przyspieszania procesu gojenia ran i oparzeń. Ta właściwość skrzypu się nie zmieniła i śmiało można stosować okłady ze skrzypu w przypadku wszelkich uszkodzeń mechanicznych skóry. Ziele skrzypu pomoże także w problemach z cerą naczynkową, uszczelniając naczynka i zapobiegając ich pękaniu.