Garcinia Cambogia to nowy suplement diety, który reklamowany jest jako rewolucyjny środek na spalanie tłuszczu. Warto mieć jednak świadomość, że skuteczność tego produktu nie została potwierdzona. Jak działa Garcinia Cambogia? Ekstrakt z Garcinii Cambogii promowany jest najczęściej poprzez fałszywe portale internetowe. Oprócz tego bardzo częstą praktyką jest wysyłanie do użytkowników spamerskich maili, w których firmy-krzaki reklamują suplementy z Garcinia Cambogia jako całkowicie nieszkodliwy, naturalny i przede wszystkim bezpieczny sposób na pozbycie się dodatkowych kilogramów. Co więcej, na podejrzanych kontach w mediach społecznościowych często można spotkać się ze stwierdzeniem, że lekarze obawiają się produktów zawierających ekstrakt z owocu tamaryndowca, bo jest on na tyle skuteczny, że mogliby stracić pracę. Garcinia Cambogia w Polsce kojarzony jest z owocem tamaryndowca Malabar, który charakteryzuje się słodkim smakiem, a uprawiany jest w Indonezji, całej południowo-wschodniej Azji oraz w Afryce. Owoc ten posiada wiele pozytywnych właściwości ze względu na strukturę bogatą w żelazo, wapń, tiaminę, fosfor, niacynę i ryboflawinę. To, co może zaszkodzić organizmowi, to skórka tamaryndowca, która najczęściej ma żółtą, czerwoną lub zieloną barwę, a w jej strukturze znajduje się kwas hydroksycytrynowy (HCA). Efektami spożycia takiej skórki jest zmniejszenie apetytu oraz spowolnienie procesu odkładania się tłuszczu w organizmie. Ze względu na fakt, że tabletki z ekstraktem Garcinia Cambogia nie są uważane za leki, tylko suplementy, nie muszą być poddawane kontrolom sprawowanym przez ośrodki medyczne czy instytucje państwowe. Z tego powodu skład tego typu produktów oraz wpływ na organizm człowieka nie są do końca znane. Przekłada się to na liczne przypadki zgłoszeń do lekarza po zastosowaniu ekstraktu Garcini Cambogia. Uważa się, że jest to spowodowane zbyt dużą ilością ekstraktu tamaryndowca w jednej tabletce suplementu. Nie wiadomo również, co zostaje dodane do substancji czynnej, aby wzmocnić działanie produktu, a w momencie, kiedy próbujemy uzyskać tego typu informacje, producenci milczą, zasłaniając się najczęściej tajemnicą handlową. Garcinia Cambogia w formie ekstraktu w większości przypadków została negatywnie oceniona podczas kontroli przeprowadzanych przez niezależne laboratoria. Dlatego działanie tego suplementu porównać można do efektu placebo, po zastosowaniu którego nie można jednoznacznie stwierdzić skuteczności działania ekstraktu. Oprócz tego należy mieć świadomość, że w 2005 roku przeprowadzono badania, których wyniki opublikowane zostały w magazynie ''Food and Chemical Toxicology''. Według nich wysokie stężenie ekstraktu Garcinia Cambogia jest w stanie zatruć mysz, a u dorosłego mężczyzny może powodować zanik jąder. Zarówno w aptekach stacjonarnych, jak i sklepach internetowych bez trudu możemy znaleźć suplementy diety zawierające w swoim składzie owoce Garcinia Cambogia. W opinii producentów, niniejsze preparaty stanowią skuteczny sposób walki z nadmiarem zbędnych kilogramów. Tabletki (zawierające w swoim składzie kwas HCA) przeznaczone są dla osób dorosłych, które potrzebują wsparcia w procesie odchudzania. Stosowanie niniejszych środków (zgodnie ze wskazaniami umieszczonymi na ulotce opakowania) może doprowadzić do: Przyspieszenia procesów spalania tkanki tłuszczowej; Zmniejszenia odczuwanego apetytu; oraz Zapobieżenia rozrastania się tkanki tłuszczowej. Wśród najważniejszych zaleceń związanych ze stosowaniem niniejszych suplementów diety, znajdziemy między innymi: Stosowanie wyłącznie zalecanej dawki preparatu; Łączenie spożywanych suplementów ze zbilansowaną dietą oraz zrównoważoną aktywnością fizyczną; Nie stosowanie suplementu jako zamiennika zbilansowanej diety (opierającej się na najważniejszych zasadach zdrowego odżywiania); Przechowywanie suplementów w temperaturze pokojowej oraz chronienie ich przed szkodliwym działaniem światła i wilgoci; Nie podawanie suplementów diety dzieciom oraz osobom wykazującym szczególną wrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu. Tabletki wspomagające odchudzanie mogą różnić się swoim składem oraz zawartością kwasu HCA. Dlatego też, przed rozpoczęciem ich stosowania należy skonsultować się z farmaceutą lub wykwalifikowanym dietetykiem, w celu doboru idealnego preparatu do indywidualnych potrzeb.

Źródło:

1. https://telegram.me/BioTrendyPL/155

2. https://telegram.space/BioTrendyPL/155