O mnie
Pokrzywa indyjska inaczej zwana forskoliną lub szałwią indyjską jest ziołem stosowanym w medycynie hinduskiej i ajurwedzie. Stosuje się ją w leczeniu chorób układu krążenia, infekcji układu oddechowego oraz moczowego, a także w odchudzaniu. Jakie jeszcze właściwości ma pokrzywa indyjska? Pokrzywa indyjska jest rośliną, która rośnie dzika w południowo-wschodniej Azji. Jest uprawiana także w Afryce. Pokrzywa indyjska ma wiele odmian. Jej liście różnią się barwą oraz kształtem. Szczególnie cenioną częścią jest jednak korzeń pokrzywy indyjskiej. Substancją czynną, która zawiera się w pokrzywie indyjskiej jest forskolina (związek diterpenowy – coleanol). Ten związek wpływa na właściwości pokrzywy indyjskiej. Co ciekawe nie stwierdzono skutków ubocznych stosowania pokrzywy indyjskiej. Ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej od wieków jest stosowany w medycynie hinduskiej. Pokrzywa indyjska znalazła zastosowanie w leczeniu chorób układu krążenia, infekcji układu oddechowego oraz układu moczowego. Afrykańskie plemiona stosują ja jako środek wykrztuśny, moczopędny. Pokrzywa indyjska ma także wywoływać krwawienia menstruacyjne u kobiet. Forskolina ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wspomaga także pracę tarczycy i jest polecana w leczeniu choroby Hashimoto. Pokrzywa indyjska poprawia krążenie krwi. Pokrzywa indyjska wpływa także na wzrost poziomu testosteronu u mężczyzn. Pokrzywa indyjska może łagodzić objawy łuszczycy. Pokrzywa indyjska obniża ciśnienie wewnątrzgałkowe co jest wskazane u osób chorych na jaskrę. Są prowadzone badania nad pokrzywą indyjską, według których zaobserwowano, że wpływa ona pozytywnie na osoby chorujące na astmę. Pokrzywa indyjska ma właściwości odchudzające. Jest składnikiem wielu suplementów diety na odchudzanie. Pokrzywa indyjska pobudza produkcje insuliny. Dzięki pokrzywie indyjskiej szybciej spala się tkanka tłuszczowa. Pokrzywa indyjska poprawia nasz metabolizm, przez co szybciej tracimy na wadze. Forskolina zawarta w pokrzywie indyjskiej może hamować efekt jojo. Pokrzywę indyjską można stosować w postaci naparu. Herbatka z pokrzywy indyjskiej jest dostępna w saszetkach lub w proszku. Można stosować ją także jako nalewkę. Dostępne są także suplementy diety z pokrzywą indyjską. Cena kapsułek z pokrzywą indyjską to ok. 25 zł za 60 tabletek. Przeciwwskazania do stosowania pokrzywy indyjskiej to: problemy z krzepliwością krwi, ciąża, karmienie piersią, niskie ciśnienie tętnicze oraz choroba wrzodowa i refluks. Badania nad pokrzywą indyjską ciagle trwają. Pokrzywa indyjska, która znana jest także jako Coleus Forskohlii aktualnie zdobywa coraz większą popularność ze względu na poprawę efektów odchudzania oraz niwelację ryzyka wystąpienia efektu „jo-jo”, które często towarzyszy osobom na diecie. Wybierając preparat dla siebie warto kierować się jego jakością, jak i wysokością standaryzacji zawartego w nim ekstraktu pozyskiwanego z pokrzywy indyjskiej. Pozytywne właściwości substancji aktywnych biologicznie zawartych w tej niezwykłej roślinie doceniane były już w starożytnej medycynie Indii (ajurwedzie). Stosowana była jako sposób na wiele bolączek, jednak warto podkreślić jej wpływ na nasilenie spalania tkanki tłuszczowej. Można wręcz stwierdzić, że nasila procesy lipolizy, a więc procesy rozpadu tkanki tłuszczowej. Uwolnione w ten sposób kwasy tłuszczowe mogą być bezpośrednio przenoszone do centr energetycznych celem utleniania (inaczej spalania). Sprawdza się zatem jako świetny sposób na regulację masy ciała i kształtowanie wymarzonej sylwetki. Cudowne właściwości pokrzywa indyjska zawdzięcza forskolinie, która pozyskiwana jest zarówno z liści ziela, ale także korzenia uznawanego często za najbogatsze źródło substancji aktywnych biologicznie. Co ciekawe, pokrzywa Indyjska bywa wykorzystywana w roli rośliny ozdobnej ze względu na wyróżniające się kolorystyką liście oraz ich kształt. Regularna suplementacja może przynieść wiele wymiernych korzyści, jednak szczególnie wartym podkreślenia jest jej wpływ na walkę z nadwagą będącą chyba największą bolączką większości społeczeństwa. Wpływa na nasilenie rozpadu tkanki tłuszczowej jednocześnie wpływając na zwiększenie przyrostów suchej tkanki mięśniowej. Wspomaga zatem poprawę formy fizycznej, jak i sprzyja wysportowanej sylwetce – czy zatem można narzekać? Raczej nie! Wszystko to odbywa się naturalnie, bez zbędnych i nielegalnych dodatków. Oczywiście nie spodziewaj się nagłej zmiany sylwetki po kilku porcjach standaryzowanego ekstraktu z pokrzywy indyjskiej, tym bardziej bez diety i aktywności fizycznej. Forskolina zawarta w pokrzywie indyjskiej poza właściwościami sprzyjającymi redukcji przyczynia się do: aktywacji wielu neuroprzekaźników, ograniczeniu reakcji autoimmunologicznych, wzmocnienia działania antydepresyjnego, wsparcia pracy tarczycy, wspomagania prawidłowego funkcjonowania serca. Zgodnie z powszechnie przyjętymi zasadami odradza się stosowanie pokrzywy indyjskiej kobietom w ciąży, nie są bowiem znane skutki stosowania forskoliny związane z rozwojem płodu. Wykazuje także działanie antyzakrzepowe, co mogłoby być przyczyną wystąpienia trudnych do opanowania krwotoków, w tym także do poronienia. Zawarta w składzie forskolina ceniona jest za swoje prozdrowotne działanie, choć najbardziej za swój wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Biorąc pod uwagę, że pochodzi z naturalnego ekstraktu i jest wolna od negatywnego wpływu na zdrowy organizm – jest to zdecydowanie jeden z najlepszych wyborów jakie mogą dokonać osoby odchudzające się. Warto podkreślić, że częstym efektem jaki notowany jest przez osoby regularnie ją stosujące nie jest sama utrata wagi, a ograniczenie tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym zwiększeniu tempa rozwoju beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Jest to zatem wyjątkowy preparat cieszący się bardzo dobrymi opiniami, po który wręcz warto sięgnąć. Niezależnie, czy jesteś początkującym sportowcem, czy też zawodowcem – sięgnij po naturalne wsparcie w dążeniu do wymarzonej formy fizycznej.