Potocznie nazywana przekwitaniem lub klimakterium, jest okresem w życiu kobiety, podczas którego jajniki przestają produkować hormony i ustają miesięczne krwawienia. Menopauza- wiek w jakim pojawiają się charakterystyczne dla niej symptomy u każdej kobiety może być nieco inny. Najczęściej przemiany hormonalne związane z klimakterium rozwijają się między 45. a 55. rokiem życia. Nie zawsze jednak menopauza jest procesem naturalnym. W niektórych przypadkach może być wywołana wcześniej wskutek operacji ginekologicznych np. usunięcia jajników lub macicy, chemioterapii, czy radioterapii. Dochodzi wówczas do zaburzenia fizjologicznej produkcji hormonów i pojawienia się tzw. przedwczesnej menopauzy. O klimakterium mówimy, jeśli ostatnia miesiączka pojawiła się 12 miesięcy wcześniej, a po niej krwawienia ustały. Pierwsze objawy poprzedzające menopauzę, pojawiają się kilka miesięcy, a zwykle – kilka lat wcześniej. Jest to tzw. okres przedmenopauzalny. Stopniowo dochodzi do zmian hormonalnych, z których główną jest zmniejszanie produkcji estrogenu i progesteronu przez jajniki. W związku z tym, miesiączki przestają być regularne – przerwy między nimi mogą się wydłużyć lub skrócić. Mogą być też bardziej lub mniej nasilone niż dotychczas. U części kobiet będzie to jedyny objaw zbliżającej się menopauzy. Większość natomiast doświadczy również uderzeń gorąca i zlewnych potów. Inne symptomy, które mogą wystąpić, to: zaburzenia snu wahania nastroju, drażliwość bóle rąk, kolan, pleców, sztywność stawów suchość skóry, utrata jej elastyczności, przez co bardziej uwidaczniają się zmarszczki kołatanie serca zaburzenia pamięci i koncentracji obniżenie libido suchość pochwy, która może powodować bolesność podczas stosunków płciowych nietrzymanie moczu Klimakterium to czas, w którym pojawiają się zmiany w układzie moczowo – płciowym. Częściej dochodzi więc do infekcji pęcherza i cewki moczowej, stanów zapalnych pochwy i sromu, a także wypadania macicy. Część kobiet narzeka również na przybieranie na wadze w okresie przekwitania. Prawdopodobnie ma to związek ze spadkiem poziomu estrogenów, które pomagają kontrolować masę ciała. Kiedy ich poziom jest niski, rośnie tendencja do spożywania większej ilości jedzenia i bycia mniej aktywnym fizycznie. Menopauza niestety sprzyja zwiększonemu odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Poza tym, tempo metabolizmu ulega spowolnieniu. Klimakterium dla wielu kobiet jest trudnym okresem. Pewien okres w życiu kończy się, kiedy pojawia się menopauza. Objawy fizyczne, męczące skutki zmian hormonalnych, zanik płodności i jawna oznaka starzenia się organizmu u niektórych kobiet powoduje rozwój depresji. Przekwitanie wiąże się też z objawami, które nie są tak zauważalne jak te wymienione wyżej. Niedobór estrogenów zwiększa ryzyko rozwoju osteoporozy. Dochodzi wówczas do spadku gęstości kości, przez co stają się one słabsze i bardziej podatne na złamania. Po menopauzie pojawia się też niebezpieczeństwo rozwoju chorób układu krążenia. Prawdopodobieństwo ich wystąpienia jest większe u kobiet otyłych, palących papierosy, prowadzących niezdrowy, stresujący tryb życia, a także chorujących na cukrzycę. Wiele zmian w okresie menopauzalnym związanych jest również z procesem starzenia się organizmu. Problemy z koncentracją czy pamięcią, wzrost ryzyka chorób serca, niekoniecznie muszą być spowodowane spadkiem poziomu hormonów. Są to również naturalne zmiany, do jakich dochodzi wraz z upływem lat. Część symptomów klimakterium, takie jak zawroty głowy, nocne poty czy uderzenia gorąca mogą pojawić się również przy innych schorzeniach. W przypadku wątpliwości warto udać się do ginekologa i endokrynologa, którzy po wykonaniu odpowiednich badań, postawią właściwą diagnozę. Klimakterium ma również swoje dobre strony. Ostatnia miesiączka zwiastuje brak możliwości zajścia w ciążę. Dzięki temu kobiety nie muszą już dłużej stosować antykoncepcji. Poza tym, wiele osób, dla których miesiączki były bardzo bolesne, cieszą się na ich koniec. Po menopauzie czasem ustępują też migreny lub przynajmniej stają się mniej uciążliwe. Objawy jakich kobieta może doświadczać podczas przekwitania mają różne nasilenie. Średnio 25% kobiet nie odczuwa ich wcale. U podobnej liczby są one jednak już bardzo nasilone i uciążliwe. Reszta opisuje je jako łagodne lub umiarkowane. Najczęściej trwają ok. 5-8 lat, choć mogą utrzymywać się dłużej. Każda kobieta przechodzi ten okres na swój indywidualny sposób. Każda doświadcza też nieco innych objawów. Cechą wspólną jest jednak ostateczne ustanie płodności u wszystkich kobiet. Test na menopauzę można wykonać samodzielnie w domu. Wykrywa on określone stężenie hormonu FSH (folikulotropina), które zwykle jest podwyższone w okresie przekwitania. Skuteczność testu sięga ok. 90%. Do przeprowadzenia takiego badania najlepiej wykorzystać mocz poranny, ponieważ zawiera on największą ilość hormonu FSH. Przed jego wykonaniem, dobrze jest nie pić zbyt dużej ilości płynów, aby nie rozcieńczać moczu. Jak wykonać test na menopauzę? Zebrać próbkę moczu ze środkowego strumienia do pojemniczka. Za pomocą pipety, dołączonej do opakowania, umieścić 3-4 krople moczu w okienku płytki testowej. Odczekać 5-10 minut i odczytać wynik. Dostępne są również testy strumieniowe, w których próbkę moczu pobiera się bezpośrednio na test. Test na menopauzę daje wynik pozytywny, jeśli zarówno w obszarze kontrolnym (C) jak i testowym (T) pojawią się wyraźne różowe/czerwone prążki. Wynik negatywny można stwierdzić, jeśli prążek pojawi się tylko w polu kontrolnym, lub widoczny jest też w polu testowym, lecz dużo jaśniejszy. Wynik może być również błędny, kiedy nie pojawi się żaden prążek lub jedyny który widać jest w obszarze testowym. W takim wypadku należy ponownie wykonać test, zwracając uwagę na to, czy robimy to poprawnie. Test na menopauzę kobieta może wykonać, jeśli zauważa u siebie typowe objawy tego okresu. Przy nadal regularnych miesiączkach, najlepiej jest go przeprowadzić podczas pierwszego tygodnia cyklu i powtórzyć po tygodniu. Natomiast jeśli krwawienia zaczęły być nieregularne, test można wykonać w dowolnym dniu i również powtórzyć po upływie tygodnia. Testy na menopauzę można nabyć w aptece. Najczęściej pakowane są podwójnie. Przykłady takich testów to Climea test menopauzalny lub Menopauza TEST. Kiedy objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nietrzymanie mocz, suchość pochwy lub wahania nastroju są nasilone lub znacząco pogarszają jakość życia kobiety, warto udać się do lekarza. Nawet jeśli symptomy klimakterium są łagodne, a kobieta jest przekonana o nadchodzącej menopauzie, zalecana jest wizyta u ginekologa, kiedy upłynie rok po ostatniej miesiączce.

Źródło: 

1. https://telegra.ph/Kategorie-produkt%C3%B3w-Menopauza-01-10

2. https://www.wykop.pl/link/3534697/seks-po-przekwitaniu-czy-musi-byc-tematem-tabu/