Testosteron to hormon, który dla kulturystów jest bardzo ważny, gdyż w dużej mierze odpowiada za rozbudowę masy mięśniowej. Młodsi mężczyźni zazwyczaj nie mają problemu z jego wydzielaniem, dzięki czemu praca nad własną sylwetką idzie im bardzo dobrze. W pewnym wieku jednak naturalna produkcja testosteronu się zmniejsza lub z pewnych przyczyn dochodzi do zaburzeń wydzielania testosteronu. Wtedy można sięgnąć po tak zwane naturalne boostery testosteronu, czyli środki, które mają wspomóc naturalną produkcję hormonu. Jednym z takich suplementów jest kwas DAA. Co to jest, jak działa i kto powinien zdecydować się na taką suplementację? Kwas DAA – co to jest? Kwas DAA, czyli kwas D-asparaginowy to organiczny związek chemiczny, który należy do grupy aminokwasów, wykazujący charakter kwasowy. Jest to substancja endogenna, co oznacza, iż prawidłowo funkcjonujący organizm samodzielnie wytwarza wystarczające ilości tego produktu. Kwas DAA powstaje w organizmie na skutek konwersji kwasu L-asparaginowego. Aminokwas ten występuje naturalnie w przysadce mózgowej, podwzgórzu oraz jądrach. W przypadku, gdy naturalna produkcja kwasu DAA spada, może dojść do zmniejszenia ilości testosteronu w organizmie. I to wtedy zalecana jest suplementacja kwasem D-asparaginowym. Jak działa kwas DAA? Kwas DAA przede wszystkim odpowiada za utrzymanie w organizmie prawidłowego poziomu testosteronu – hormonu, który ma duże znaczenie nie tylko dla sportowców, ale dla wszystkich mężczyzn. Testosteron przyczynia się do szybszego budowania masy mięśniowej, pełni także istotną funkcję w zakresie utrzymania sprawności seksualnej. Co więcej, kwas DAA wspomaga produkcję plemników, podnosi libido, wzmacnia erekcję i doznania seksualne. To właśnie dlatego wykorzystywany jest bardzo często w suplementach na poprawę potencji dla mężczyzn. Systematyczna suplementacja kwasu D-asparaginowego przyczyni się do wzrostu siły mięśni przyczyniając się do poprawy wyników na siłowni. DAA przyspiesza także regenerację organizmu, dzięki czemu można ćwiczyć więcej i intensywniej, pozwalając jednocześnie mięśniom zdrowo rosnąć. Kwas DAA – dla kogo? Kwas DAA zalecany jest mężczyznom, u których produkcja testosteronu jest zaniżona lub występują jakiekolwiek zaburzenia w wydzielaniu tego hormonu. Suplement nie jest zalecany młodym mężczyznom, u których poziom testosteronu jest zazwyczaj na wysokim poziomie. Kwas DAA może wspomóc sportowców oraz mężczyzn cierpiących na zaburzenia sprawności seksualnej. Dawkowanie kwasu DAA Dobowa dawka DAA wynosi od 1,5 do 6 g. Kupując suplement, wraz z opakowaniem dostarczona jest zazwyczaj instrukcja stosowania. Zaleca się, aby DAA stosować rano po przebudzeniu lub ok. 1-2 godziny przed planowanym treningiem. Chcąc nasilić produkcję testosteronu i spowolnić katabolizm, suplement można zażywać także przed snem. Skutki uboczne stosowania DAA Kwas DAA wpływa na wzrost produkcji hormonów płciowych, dlatego istnieje pewne ryzyko związane z jego stosowaniem. Głownie dlatego, ze zbyt duża ilość DAA może przyczynić się nie tylko do wzrostu poziomu testosteronu, ale również i innych hormonów,w tym hormonów żeńskich. To właśnie dlatego kwas DAA często wiązany jest ze składnikami, których działanie ma zapobiec takim skutkom ubocznym. Niektóre osoby przy stosowaniu DAA skarżyły się również na bóle głowy i ogólne pogorszenie samopoczucia, a także pogorszenie koncentracji i problemy ze snem. Nie oznacza to, iż kwasy DAA nie wolno stosować. Jednak zażywanie tego suplementu powinno być uzasadnione. Nie wolno również przekraczać dziennej zalecanej dawki, gdyż wtedy zwiększa się ryzyko skutków ubocznych. Kwas DAA – podsumowanie Kwas DAA, czyli kwas D-asparaginowy to suplement diety, który znalazł obie swoje stale miejsce na półce wielu sportowców. Jest to aminokwas endogenny, którego głównym zadaniem jest zwiększenie naturalnej produkcji testosteronu oraz wpływ na męskie libido. Kwas DAA może przyczynić się do zwiększenia siły oraz masy mięśniowej, jednak powinny go przyjmować tylko osoby, u których naturalna produkcja testosteronu jest zaburzona lub zmalała z wiekiem. Nie zaleca się stosowania suplementu młodym mężczyznom, gdyż przyjmowanie kwasu DAA przy odpowiedniej ilości testosteronu w organizmie może doprowadzić do nasilenia skutków ubocznych (zwiększenia produkcji hormonów płciowych, powstania ginekomastii). Źródło: https://comments.bot/thread/KjamdDfD0