O mnie
Nadmierne spożywanie niektórych pokarmów (szczególnie tych wysoko przetworzonych), stosowanie używek czy pewne dodatki w lekach mogą przyczyniać się do zmniejszonego poziomu energii, bólów głowy, gorszej pamięci czy alergii. Wiele osób rozważa przeprowadzenie oczyszczającej głodówki w celu detoksykacji, szukają sposobów na odtruwanie organizmu czy domowych metod na usunięcie toksyn. Warto zadać pytanie - co usuwa toksyny z organizmu? Pomocne będą oczywiście dieta, odpowiednie nawodnienie a także niektóre apteczne preparaty jak soki czy tabletki na oczyszczanie organizmu. Wiele osób może zastanawiać się jakie są przeciwwskazania i ograniczenia związane z oczyszczaniem organizmu z toksyn? Na oczyszczanie organizmu nie mogą jednak pozwolić sobie wszyscy. Co mogą powodować toksyny w organizmie? Możemy czuć się ociężali, bez sił, przewlekle zmęczeni, możemy mieć problemy z zasypianiem. Są to powody, dla których warto rozważyć okresową kurację oczyszczającą. Ostatecznie toksyny mogą rzutować na kiepskie wyniki laboratoryjne czy gastryczne problemy - wzdęcia, nieregularne wypróżnianie. Wskazaniem jest również niewłaściwa dieta bogata w niepożądane składniki żywności - sztuczne aromaty, barwniki, konserwanty. Jak oczyścić organizm? Pamiętajmy - warzywa, owoce i woda to czynniki sprzyjające oczyszczaniu organizmu. Niektóre osoby z wrażliwymi jelitami powinny jednak uważać na ilość surowych warzyw. Warzywa i owoce znane są jako sprzymierzeńcy diet oczyszczających i odchudzających. Bogate są w minerały, witaminy, błonnik - istotny dla prawidłowej pracy jelit. Zdrowa dieta to czynnik wpływający na wygląd skóry, odporność, codzienny nastrój, pomaga odzyskać energię i witalność. Każdego dnia organizm człowieka pochłania różnego toksyny - są one pochodzenia środowiskowego - np. z powietrza, z jedzeniem czy z produktami kosmetycznymi i niektórymi farmaceutykami. W jedzeniu znajdziemy konserwanty, które mogą przyczynić się wystąpienia alergii. Niektóre barwniki obecne w lekach np. czerwień koszenilowa może odpowiadać za reakcje alergiczne, a żółcień chinolinowa - nadpobudliwość u dzieci. W jedzeniu znajdziemy również glutaminian sodu - wzmacniacz smaku, który odpowiada za bóle głowy czy wysypki. Link: https://www.researchgate.net/deref/https%3A%2F%2Fwww.biotrendy.pl%2Foczyszczanie-organizmu%2Franking-preparatow-na-oczyszczanie-organizmu%2F