Zaskakującym wyglądem, czasem tak nieoczywistym, że ciężko je przypasować do jakichkolwiek znanych owoców. Garcinia cambogia, nazywana także tamaryndowcem malabarskim, bez wątpienia należy do tej grupy. Poznaj ją! Owoce tamaryndowca znane są na całym świecie ze swoich właściwości odchudzających. Jej fenomen polega na dużej zawartości aktywnej biologicznie formy kwasu L- hydroksycytrynowego, który pobudza metabolizm i pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami. Ale to nie jedyne właściwości tego egzotycznego owocu. Przekonaj się. Garcinia cambogia to owoce rosnące na wiecznie zielonym drzewie nazywanym Tamaryndowcem Malabarskim. Rośnie ono w klimacie tropikalnym, głównie w Tajlandii oraz Indiach. To właśnie tam garcinia jest najbardziej znana. Chociaż uprawy tych roślin można spotkać także na terenach południowo-wschodniej Azji oraz zachodniej i centralnej Afryki. Tamaryndowiec Malabarski charakteryzuje się małymi, żółto-pomarańczowymi owocami, które przypominają nieco dynię. Najwięcej dobroczynnych składników znajduje się w ich skórce. Spożywając świeże garcinie nigdy nie należy ich obierać. Owoce mają bardzo oryginalny słono-kwaśny smak, dlatego od setek lat wykorzystywane są jako przyprawy w kuchni azjatyckiej. Suszona, sproszkowana garcinia cambogia świetnie podkreśla smak curry, mięsa, ryb i owoców morza. Już setki lat temu Hindusi wykorzystywali owoce tamaryndowca do leczenia chorób serca, reumatyzmu i różnych schorzeń układu krwionośnego. Do Europy garcinia cambogia dotarła za sprawą egipskich marynarzy odwiedzających Indie. Początkowo majtkowie karmili garcinią zwierzęta zabierane na pokład statków, gdyż ich kwaśno-słony smak niezbyt im odpowiadał. Później marynarze przekonali się, że zwierzęta spożywające ten żółty owoc mniej chorowały. Sami zaczęli więc go zjadać w dużych ilościach. Garcinia miała chronić marynarzy przed szkorbutem. Nieco później „medycy, którzy towarzyszyli marynarzom, postanowili kontynuować na lądzie badania właściwości tej niezwykłej rośliny. Z czasem zaczęli dzielić się z pacjentami swoją wiedzą, przeprowadzając autorskie terapie otyłości. Oficjalnie, jednak, naukowcy zaczęli się interesować wpływem tych owoców na ludzkie zdrowie dopiero w latach 60. XX wieku. W warunkach laboratoryjnych dowiedziono, że garcynia stanowi cenne źródło kwasu hydroksycytrynowego, czyli substancji, która odpowiada za odchudzające działanie tej rośliny”. Ekstrakt garcinia cambogia to bogactwo witamin z grupy B, wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, potasu, cynku oraz witamin o działaniu antyrodnikowym (wit. A i C). Dzięki nim garcinia cambogia uczestniczy w syntezie oraz rozkładzie kwasów tłuszczowych, węglowodanów i aminokwasów. Korzystnie wpływa na układ nerwowy, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Ale to nie wszystkie właściwości garcinia cambogia. Przyspieszenie przemiany materii, a w konsekwencji nawet odchudzanie to dwie najważniejsze zalety włączenia do swojej diety ekstraktu z tego egzotycznego owocu. Owoce garcinia cambogia zawierają ponadto kwas hydroksycytrynowy (HCA), klasyfikowany jako substancja termogeniczna – przyspieszająca spalanie tkanki tłuszczowej. HCA działa na poziomie komórkowym. Jego głównym zadaniem jest transport kwasów tłuszczowych do mitochondrium, dzięki czemu skutecznie hamuje apetyt. Ekstrakt z garcinia cambogia jest źródłem drugorzędnych metabolitów, które stanowią źródło aktywnych biologicznie związków działających kompleksowo na organizm człowieka. Owoce tamaryndowca hamują apetyt, przyspieszają metabolizm oraz spalanie tłuszczów. Zawarty w nich kwas HCA doskonale radzi sobie z redukcją cholesterolu we krwi. Podnosi temperaturę ciała, dzięki czemu sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Co więcej HCA blokuje enzym zmniejszający zawartość cukrów oraz skrobi w tłuszczu, co finalnie zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie. Niektóre źródła podają również, że stosowanie suplementów diety z garcinia cambogia powoduje wzrost serotoniny w organizmie. HCA podnosi poziom hormonu szczęścia w ośrodkowym układzie nerwowym, co przyczynia się do poprawy nastroju. Co więcej, w godzinach wieczornych, kiedy organizm zaczyna przygotowywać się do spoczynku, serotonina przekształca się w melatoninę. Z tego względy ekstrakt z garcinia cambogia wykorzystuje się również w leczeniu bezsenności.

Źródło:

1. https://telegram.dog/BioTrendyPL/30

2. https://tx.me/BioTrendyPL/30