Afrykańskie Mango to owoce drzew Irvingia gabonensis, znane również jako dzikie mango, ogbono lub dikka. Drzewa te naturalnie występują w strefie lasów wilgotnych Kamerunu i Nigerii, ale także u Wybrzeża Kości Słoniowej, Ghany oraz Togo. Więcej na ten temat możemy dowiedzieć się z Wikipedii. Pestki z owoców mango zawierają witaminy C i E, B6, K, prowitaminę A, witaminy z grupy B, oraz makroelementy potas, miedź, korotenoidy, polifenole, 17 aminokwasów, kwasy omega 3 i 6. Przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, Stabilizuje poziom cukru we krwi, Dostarcza wielu witamin, Obniża poziom cholesterolu, Ma działanie przeciwzapalne, Podnosi poziom energii, Zmniejsza apetyt, Usprawnia działanie przewodu pokarmowego. African Mango to wyciąg z pestek tego owocu, którym przypisuje się silne działanie odchudzające, obniżające cholesterol i wspomagające wydalanie toksyn z organizmu. W Stanach Zjednoczonych suplementy zawierające ekstrakt z nasion tego egzotycznego owocu stały się bardzo popularne wśród środków wspomagających odchudzanie za sprawą dr. Mehmata Oza, który sam wypróbował tabletki z ekstraktem i przez miesiąc kuracji (przyjmował tylko 1 tabletkę dziennie) stracił 7 funtów – równowartość 3.18 kilograma. Osiągnął ten rezultat bez żadnych zmian w swojej diecie i aktywności fizycznej, wkrótce opowiedział o swoim odkryciu w popularnym programie “Oprah Winfrey”, to wywołało ogromną falę dyskusji i afrykańskie mango stało się bardzo popularne w USA, a dr. Mehmata Oza zaczął polecać suplement swoim pacjentom walczącym z nadwagą. Rzeczywiście, niektórzy naukowcy potwierdzają odchudzające właściwości nasion tego owocu, jednak część z nich jest nastawiona sceptycznie do wyników badań i ostrzegają, przed skutkami ubocznymi. Pierwsze wiarygodne badania zostały przeprowadzone przez Judith L Ngondi, Julius E Oben i Samuel R Minka z University of Yaounde w Kamerunie, uzyskane wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie naukowym „Lipids in Health and Disease”, okazało się że wyciąg z nasion afrykańskiego mango może pomóc w walce z nadwagą i otyłością. W badaniach przeprowadzonych w 2005 roku udział wzięło 40 ochotników. Podzielono ich na dwie grupy, 28 osób otrzymało ekstrakt z Irvingia gabonensis, pozostałe 12 osób placebo (pierwsza grupa otrzymywała 1,05 g ekstraktu trzy razy dziennie). Eksperyment zakończono po 4 tygodniach, badacze porównali utratę wagi w obu grupach, osoby które przyjmowały suplementy z nasion afrykańskiego mango, zredukowali masę ciała średnio 5,3 proc., natomiast osoby z grupy kontrolnej – o około 1,3 proc. Ponadto grupie pierwszej odnotowano spadek całkowitego cholesterolu, cholesterolu LDL, trójglicerydów i wzrost cholesterolu HDL. W grupie stosującej placebo nie wykazano żadnych zmian w stężeniu składników lipidowych krwi. Źródło: http://www.wysp.ws/african_mango/