Notifications

Clear all

Rumianek – występowanie, właściwości i zastosowanie

Ostatni Post

RSS

Scarpehogan

(@orgasm-control)

Member Admin

Dołączył: 6 lat temu

Posty: 424

Topic starter 07/08/2023 7:35 pm

Rumianek, znany również pod łacińską nazwą "Matricaria chamomilla" lub "Chamaemelum nobile", jest ziołem o długiej historii wykorzystania w medycynie ludowej i kosmetologii. Jego delikatny aromat i niezwykłe właściwości czynią go jednym z najbardziej popularnych ziół na świecie. W tym artykule przyjrzymy się różnym aspektom rumianku: jego występowaniu, właściwościom i zastosowaniom.

Występowanie

Rumianek jest rośliną zielną z rodziny astrowatych (Asteraceae), występującą na obszarach Europy, Azji i Ameryki Północnej. W Polsce jest to roślina dziko rosnąca, spotykana na łąkach, przydrożach oraz nieużytkach. Charakterystyczną cechą rumianku jest jego delikatny, biało-żółty kwiatostan, składający się z charakterystycznych białych płatków wokół żółtego środka. Roślina ta jest zwykle niska, osiągając przeważnie od 20 do 50 cm wysokości.

Skład chemiczny i właściwości

Rumianek zawiera bogaty zestaw składników chemicznych, które nadają mu jego charakterystyczne właściwości. W skład rumianku wchodzą przede wszystkim:

Olejek eteryczny: Zawiera związki lotne, takie jak bisabolol, chamazulen, farnesen, które odpowiadają za działanie przeciwzapalne i kojące skórzane podrażnienia.
Flawonoidy: To związki roślinne, które wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Do flawonoidów obecnych w rumianku należą apigenina, luteolina i kwercetyna.
Kwasy organiczne: Rumianek zawiera kwasy fenolowe, takie jak kwas kawowy i kwas chlorogenowy, które wspierają ochronę przed stresem oksydacyjnym.
Substancje śluzowe: Działa kojąco na błony śluzowe przewodu pokarmowego i dróg oddechowych.
Gorzkie substancje: Stymulują procesy trawienne i wspierają pracę układu pokarmowego.

Zastosowanie w medycynie i zdrowiu

Rumianek ma wiele właściwości zdrowotnych, które przyczyniły się do jego popularności w medycynie naturalnej i tradycyjnej. Oto niektóre z jego głównych zastosowań:

1. Łagodzenie stanów zapalnych

Dzięki obecności olejku eterycznego i flawonoidów, rumianek wykazuje silne działanie przeciwzapalne. Stosowany jest w łagodzeniu stanów zapalnych skóry, błon śluzowych, dziąseł oraz stanów zapalnych przewodu pokarmowego, takich jak zapalenie żołądka czy jelit.

2. Wspomaganie układu trawiennego

Rumianek ma zdolność do stymulowania wydzielania soków trawiennych, co wspomaga trawienie i łagodzi dolegliwości żołądkowe, wzdęcia oraz niestrawność.

3. Działanie uspokajające

Picie naparów z rumianku może pomóc w redukcji stresu, łagodzeniu napięcia nerwowego i poprawie jakości snu. Działa on łagodnie uspokajająco na układ nerwowy.

4. Leczenie skórnych problemów

Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, rumianek jest składnikiem wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry problematycznej, takiej jak trądzik czy egzema.

5. Wspomaganie układu oddechowego

Inhalacje oparte na naparze z rumianku mogą pomóc w łagodzeniu objawów przeziębienia, kataru czy kaszlu.

Zastosowanie w kosmetyce

Rumianek ma szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, głównie dzięki swoim kojącym i regenerującym właściwościom. Można go znaleźć w różnego rodzaju produktach do pielęgnacji skóry i włosów, takich jak kremy, balsamy, szampony oraz toniki. Olejek eteryczny z rumianku jest również popularnym składnikiem olejków do masażu, które pomagają w łagodzeniu napięcia mięśniowego oraz poprawie krążenia.

Podsumowanie

Rumianek to zioło o wieloletniej tradycji wykorzystania w medycynie ludowej i kosmetologii. Jego bogaty skład chemiczny nadaje mu liczne właściwości zdrowotne, takie jak przeciwzapalne, przeciwutleniające czy uspokajające. Dzięki tym właściwościom, rumianek znalazł swoje zastosowanie w łagodzeniu stanów zapalnych, wspomaganiu układu trawiennego, pielęgnacji skóry i włosów, a także w redukcji stresu i poprawie snu. Bez wątpienia, rumianek jest jednym z najcenniejszych darów natury, który warto uwzględnić w swojej codziennej pielęgnacji i dbałości o zdrowie.

Źródło:

http://dobreforum.phorum.pl/viewtopic.php?f=67&t=10417&p=76442#p76442

http://dobreforum.phorum.pl/viewtopic.php?f=44&t=12108&p=76446#p76446

http://dobreforum.phorum.pl/viewtopic.php?f=38&t=12193&p=76449#p76449

Cytat

Statystyki Forum

1 Fora

424 Tematy

424 Posty

1 Online

1,013 Członkowie

Ostatni Post: Za co odpowiedzialny jest cholesterol? Najnowszy użytkownik:: Honiterowa Recent Posts Unread Posts Tags

Forum Icons: Forum contains no unread posts Forum contains unread posts

Ikony tematu: Not Replied Odwpowiedzi Aktywny Gorący Przyklejony Unapproved Rozwiązany Private Zamknięte

Super Globals

Requests: Array ( )

Server: Array ( )

Options and Features

permastruct: forum
use_home_url: 0
url: https://www.scarpehogan-shoes.it/forum/
Array
(
    [title] => Scarpehogan Forum
    [description] => Scarpehogan Forum dyskusyjne
    [menu_position] => 23
    [lang] => 1
)
pageid:172
default_groupid: 3
Array
(
    [layout_extended_intro_topics_toggle] => 1
    [layout_extended_intro_topics_count] => 100
    [layout_extended_intro_topics_length] => 100
    [layout_qa_intro_topics_toggle] => 1
    [layout_qa_intro_topics_count] => 3
    [layout_qa_intro_topics_length] => 90
    [layout_threaded_intro_topics_toggle] => 0
    [layout_threaded_display_subforums] => 1
    [layout_threaded_filter_buttons] => 1
    [layout_threaded_add_topic_button] => 1
    [layout_threaded_intro_topics_count] => 10
    [layout_threaded_intro_topics_length] => 0
    [display_current_viewers] => 1
)
Array
(
    [layout_extended_intro_posts_toggle] => 1
    [layout_extended_intro_posts_count] => 4
    [layout_extended_intro_posts_length] => 50
    [layout_qa_posts_per_page] => 15
    [layout_qa_comments_limit_count] => 3
    [layout_qa_first_post_reply] => 1
    [comment_body_min_length] => 2
    [comment_body_max_length] => 0
    [layout_threaded_posts_per_page] => 5
    [layout_threaded_nesting_level] => 5
    [layout_threaded_first_post_reply] => 0
    [union_first_post] => Array
        (
            [1] => 0
            [2] => 0
            [3] => 1
            [4] => 0
        )

[topic_body_min_length] => 2
    [topic_body_max_length] => 0
    [post_body_min_length] => 2
    [post_body_max_length] => 0
    [recent_posts_type] => topics
    [tags] => 1
    [max_tags] => 5
    [tags_per_page] => 100
    [edit_topic] => 1
    [edit_post] => 1
    [edit_log_display_limit] => 0
    [display_current_viewers] => 1
    [display_recent_viewers] => 1
    [display_admin_viewers] => 1
    [topics_per_page] => 50
    [eot_durr] => 300
    [dot_durr] => 300
    [posts_per_page] => 15
    [eor_durr] => 300
    [dor_durr] => 300
    [search_max_results] => 100
    [max_upload_size] => 10485760
    [attach_cant_view_msg] => You are not permitted to view this attachment
    [toolbar_location_topic] => top
    [toolbar_location_reply] => top
)
Array
(
    [online_status_timeout] => 240
    [members_per_page] => 100
    [url_structure] => nicename
    [search_type] => search
    [login_url] => http://vdZ5eYvx9tWZkDKM87NcGM
    [register_url] => http://zpsSjkkCu3NSVGXQDFDSfh
    [lost_password_url] => http://9Z8xjMYtzCqf3cDtm82exU
    [redirect_url_after_login] => 
    [redirect_url_after_register] => 
    [redirect_url_after_confirm_sbscrb] => 
    [custom_title_is_on] => 1
    [default_title] => Member
    [rating] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [points] => 0
                    [title] => New Member
                    [color] => #d2d2d2
                    [icon] => far fa-star-half
                )

[1] => Array
                (
                    [points] => 5
                    [title] => Active Member
                    [color] => #4dca5c
                    [icon] => fas fa-star
                )

[2] => Array
                (
                    [points] => 20
                    [title] => Eminent Member
                    [color] => #4dca5c
                    [icon] => fas fa-star
                )

[3] => Array
                (
                    [points] => 50
                    [title] => Trusted Member
                    [color] => #4dca5c
                    [icon] => fas fa-star
                )

[4] => Array
                (
                    [points] => 100
                    [title] => Estimable Member
                    [color] => #4dca5c
                    [icon] => fas fa-star
                )

[5] => Array
                (
                    [points] => 250
                    [title] => Reputable Member
                    [color] => #4dca5c
                    [icon] => fas fa-star
                )

[6] => Array
                (
                    [points] => 500
                    [title] => Honorable Member
                    [color] => #e5d600
                    [icon] => fas fa-certificate
                )

[7] => Array
                (
                    [points] => 750
                    [title] => Prominent Member
                    [color] => #e5d600
                    [icon] => fas fa-certificate
                )

[8] => Array
                (
                    [points] => 1000
                    [title] => Noble Member
                    [color] => #e5d600
                    [icon] => fas fa-certificate
                )

[9] => Array
                (
                    [points] => 2500
                    [title] => Famed Member
                    [color] => #ff812d
                    [icon] => fas fa-shield-alt
                )

[10] => Array
                (
                    [points] => 5000
                    [title] => Illustrious Member
                    [color] => #e04a47
                    [icon] => fas fa-trophy
                )

)

[rating_title_ug] => Array
        (
            [5] => 1
            [4] => 1
            [3] => 1
        )

[rating_badge_ug] => Array
        (
            [1] => 1
            [5] => 1
            [4] => 1
            [2] => 1
            [3] => 1
        )

[title_usergroup] => Array
        (
            [1] => 1
            [5] => 1
            [4] => 1
            [2] => 1
        )

[title_second_usergroup] => Array
        (
            [3] => 1
        )

)
Array
(
 [from_name] => Scarpehogan - Forum
 [from_email] => biotrendypl@gmail.com
 [admin_emails] => biotrendypl@gmail.com
 [new_topic_notify] => 1
 [new_reply_notify] => 0
 [confirmation_email_subject] => Please confirm subscription to [entry_title]
 [confirmation_email_message] => Hello [member_name]! 
 Thank you for subscribing. 
 This is an automated response. 
 We are glad to inform you that after confirmation you will get updates from - [entry_title]. 
 Please click on link below to complete this step. 
 [confirm_link]
 [new_topic_notification_email_subject] => New Topic
 [new_topic_notification_email_message] => Hello [member_name]! 
 New topic has been created on your subscribed forum - [forum].
 
 [topic_title]
 <blockquote>
 [topic_desc]
 </blockquote>
 <hr>
 If you want to unsubscribe from this forum please use the link below. 
 [unsubscribe_link]
 [new_post_notification_email_subject] => New Reply
 [new_post_notification_email_message] => Hello [member_name]! 
 New reply has been posted on your subscribed topic - [topic].
 
 [reply_title]
 <blockquote >
 [reply_desc]
 </blockquote>
 <hr>
 If you want to unsubscribe from this topic please use the link below. 
 [unsubscribe_link]
 [report_email_subject] => Forum Post Report
 [report_email_message] => Report details:
 Reporter: [reporter], 
 Message: [message], 
 
 [post_url]
 [overwrite_new_user_notification_admin] => 1
 [wp_new_user_notification_email_admin_subject] => [blogname] New User Registration
 [wp_new_user_notification_email_admin_message] => New user registration on your site [blogname]:

Username: [user_login]

Email: [user_email]

[overwrite_new_user_notification] => 1
    [wp_new_user_notification_email_subject] => [blogname] Your username and password info
    [wp_new_user_notification_email_message] => Username: [user_login]

To set your password, visit the following address:

[set_password_url]

[overwrite_reset_password_email_message] => 1
    [reset_password_email_message] => Hello!

You asked us to reset your password for your account using the email address [user_login].

If this was a mistake, or you didn't ask for a password reset, just ignore this email and nothing will happen.

To reset your password, visit the following address:

[reset_password_url]

Thanks!
 [user_mention_notify] => 1
 [user_mention_email_subject] => You have been mentioned in forum post
 [user_mention_email_message] => Hi [mentioned-user-name]!

You have been mentioned in a post on "[topic-title]" by [author-user-name].

Post URL: [post-url]
)
Array
(
    [user-admin-bar] => 0
    [page-title] => 1
    [top-bar] => 1
    [top-bar-search] => 1
    [breadcrumb] => 1
    [footer-stat] => 1
    [mention-nicknames] => 1
    [content-do_shortcode] => 0
    [view-logging] => 1
    [track-logging] => 1
    [goto-unread] => 1
    [goto-unread-button] => 0
    [profile] => 2
    [user-register] => 1
    [user-register-email-confirm] => 1
    [disable_new_user_admin_notification] => 1
    [register-url] => 0
    [login-url] => 0
    [resetpass-url] => 1
    [replace-avatar] => 1
    [avatars] => 1
    [custom-avatars] => 1
    [signature] => 1
    [rating] => 1
    [rating_title] => 1
    [member_cashe] => 1
    [object_cashe] => 1
    [option_cache] => 1
    [memory_cashe] => 1
    [seo-title] => 1
    [seo-meta] => 1
    [seo-profile] => 1
    [rss-feed] => 1
    [user-synch] => 0
    [notifications] => 1
    [notifications-live] => 0
    [notifications-bar] => 1
    [bp_activity] => 1
    [bp_notification] => 1
    [bp_forum_tab] => 1
    [um_notification] => 1
    [um_forum_tab] => 1
    [font-awesome] => 1
    [output-buffer] => 1
    [wp-date-format] => 0
    [subscribe_conf] => 1
    [subscribe_checkbox_on_post_editor] => 1
    [subscribe_checkbox_default_status] => 0
    [role-synch] => 1
    [attach-media-lib] => 1
    [admin-cp] => 1
    [debug-mode] => 1
    [copyright] => 0
    [html_cashe] => 0
)
Array
(
    [font_size_forum] => 17
    [font_size_topic] => 16
    [font_size_post_content] => 14
    [custom_css] => #wpforo-wrap {
   font-size: 13px; width: 100%; padding:10px 0; margin:0px;
}

)
Array
(
    [id] => classic
    [name] => Classic
    [version] => 1.7.1
    [description] => Main wpForo Stylesheet
    [author] => gVectors Team
    [url] => http://wpforo.com
    [file] => classic/style.css
    [folder] => classic
    [layouts] => Array
        (
            [1] => Array
                (
                    [id] => 1
                    [name] => Extended
                    [version] => 1.0.0
                    [description] => Extended layout displays one level deeper information in advance.
                    [author] => gVectors Team
                    [url] => http://gvectors.com/
                    [file] => classic/layouts/1/forum.php
                )

[2] => Array
                (
                    [id] => 2
                    [name] => Simplified
                    [version] => 1.0.0
                    [description] => Simplified layout looks simple and clean.
                    [author] => gVectors Team
                    [url] => http://gvectors.com/
                    [file] => classic/layouts/2/forum.php
                )

[3] => Array
                (
                    [id] => 3
                    [name] => QA
                    [version] => 1.0.0
                    [description] => Q&A Layout turns your forum to a powerful question and answer discussion board.
                    [author] => gVectors Team
                    [url] => http://gvectors.com/
                    [file] => classic/layouts/3/forum.php
                )

[4] => Array
                (
                    [id] => 4
                    [name] => Threaded
                    [version] => 1.0.0
                    [description] => Threaded layout turns your forum to a threads list accented on discussion tree view.
                    [author] => gVectors Team
                    [url] => http://gvectors.com/
                    [file] => classic/layouts/4/forum.php
                )

)

[style] => default
    [styles] => Array
        (
            [default] => Array
                (
                    [0] => #000000
                    [1] => #ffffff
                    [2] => #333333
                    [3] => #555555
                    [4] => #666666
                    [5] => #777777
                    [6] => #999999
                    [7] => #cccccc
                    [8] => #e6e6e6
                    [9] => #f5f5f5
                    [10] => #dadada
                    [11] => #659fbe
                    [12] => #43a6df
                    [13] => #72ccfc
                    [14] => #0099cc
                    [15] => #3f7796
                    [16] => #4a8eb3
                    [17] => #dff4ff
                    [20] => #ff812d
                    [30] => #4dca5c
                    [31] => #00a636
                    [32] => #86ba4c
                    [33] => #6fa634
                    [40] => #ff9595
                    [41] => #ff7575
                    [42] => #f46464
                )

[red] => Array
                (
                    [0] => #000000
                    [1] => #ffffff
                    [2] => #333333
                    [3] => #555555
                    [4] => #666666
                    [5] => #777777
                    [6] => #999999
                    [7] => #cccccc
                    [8] => #e6e6e6
                    [9] => #f5f5f5
                    [10] => #dadada
                    [11] => #E0141E
                    [12] => #EE1A26
                    [13] => #FC979C
                    [14] => #E0141E
                    [15] => #99262B
                    [16] => #D61319
                    [17] => #FFF7F7
                    [20] => #30B2A7
                    [30] => #4dca5c
                    [31] => #00a636
                    [32] => #86ba4c
                    [33] => #6fa634
                    [40] => #ff9595
                    [41] => #ff7575
                    [42] => #f46464
                )

[green] => Array
                (
                    [0] => #000000
                    [1] => #ffffff
                    [2] => #333333
                    [3] => #555555
                    [4] => #666666
                    [5] => #777777
                    [6] => #999999
                    [7] => #cccccc
                    [8] => #e6e6e6
                    [9] => #f5f5f5
                    [10] => #dadada
                    [11] => #6EA500
                    [12] => #649E2D
                    [13] => #8DCE0C
                    [14] => #447714
                    [15] => #5A7F10
                    [16] => #6EA500
                    [17] => #F8FCEF
                    [20] => #ff812d
                    [30] => #4dca5c
                    [31] => #00a636
                    [32] => #FF812D
                    [33] => #F47222
                    [40] => #ff9595
                    [41] => #ff7575
                    [42] => #f46464
                )

[orange] => Array
                (
                    [0] => #000000
                    [1] => #ffffff
                    [2] => #333333
                    [3] => #555555
                    [4] => #666666
                    [5] => #777777
                    [6] => #999999
                    [7] => #cccccc
                    [8] => #e6e6e6
                    [9] => #f5f5f5
                    [10] => #dadada
                    [11] => #E0762F
                    [12] => #FF6600
                    [13] => #FC9958
                    [14] => #F26000
                    [15] => #AA4F12
                    [16] => #F26000
                    [17] => #FFF4ED
                    [20] => #ff812d
                    [30] => #4dca5c
                    [31] => #00a636
                    [32] => #86ba4c
                    [33] => #6fa634
                    [40] => #ff9595
                    [41] => #ff7575
                    [42] => #f46464
                )

[grey] => Array
                (
                    [0] => #000000
                    [1] => #ffffff
                    [2] => #333333
                    [3] => #343434
                    [4] => #666666
                    [5] => #777777
                    [6] => #999999
                    [7] => #cccccc
                    [8] => #e6e6e6
                    [9] => #f5f5f5
                    [10] => #dadada
                    [11] => #888888
                    [12] => #666666
                    [13] => #7EEA8D
                    [14] => #777777
                    [15] => #333333
                    [16] => #555555
                    [17] => #DFF4FF
                    [20] => #FF812D
                    [30] => #4dca5c
                    [31] => #00a636
                    [32] => #86ba4c
                    [33] => #6fa634
                    [40] => #ff9595
                    [41] => #ff7575
                    [42] => #f46464
                )

[dark] => Array
                (
                    [0] => #000000
                    [1] => #141414
                    [2] => #bbbbbb
                    [3] => #000000
                    [4] => #666666
                    [5] => #bcbcbc
                    [6] => #999999
                    [7] => #585858
                    [8] => #727272
                    [9] => #323232
                    [10] => #dadada
                    [11] => #888888
                    [12] => #33779b
                    [13] => #7EEA8D
                    [14] => #777777
                    [15] => #E0E0E0
                    [16] => #CECECE
                    [17] => #33779b
                    [20] => #FF812D
                    [30] => #4dca5c
                    [31] => #00a636
                    [32] => #86ba4c
                    [33] => #6fa634
                    [40] => #ff9595
                    [41] => #ff7575
                    [42] => #f46464
                )

)

)
classic